果不能掌握娴熟的长跑技巧,那自己很难一直赢下去。
……
接下来马善勇开始了对易敦的小灶训练。
长跑相关的方方面面,马善勇讲的格外细致,甚至赛道上一些黑幕或者特殊情况,都给易敦讲解了应对办法。
长跑是个人项目,这一点毋庸置疑,但是有些时候情况又有些特殊。
比如一场国家级五千米赛事,某高官跑项目处于优势,他们有三名选手杀进了决赛。
这种情况下,三名选手中最弱的一人可能被选做“炮灰”选手,也可以称作是辅助选手。
所谓炮灰选手,一般是实力比较普通,没有希望夺冠的选手。
这名选手开跑后直接不计体能消耗,要么是领跑,要么是变速跑,打乱其他参赛选手的节奏。
甚至还有些比较极端的辅助选手,会使用脚踩别人脚后跟的下三滥手段,来帮助己方选手建立优势。
从这方面看,长跑也并非是完全靠个人天赋,有些时候也得靠团队,靠策略。
“马老师,既然如此的话,我干脆一直保持领跑不就行了么?他们跟不上我,自然就无法对我用下三滥的招数。”易敦说道。
马善勇摆摆手,“哪有你想的那么简单!”
“首先你碰上那些顶尖选手后,就不可能甩开人家。”
“人家又不是吃素的,你在速度方面并没有什么优势。”
“长跑不同于短跑,短跑的话,有自己的专属赛道,选手只需要埋头跑就行了。”
“而长跑的话,赛程漫长,大家又挤在一起,很容易就会让选手滋生恶念。”
“大体类似路怒症,有些人脾气急,兴许在赛道上急眼了,直接推人或者干脆就打起来。”
“假设你碰到下三滥的辅助选手,或者碰上路怒症选手,你该怎么做?”马善勇开口问道。
易敦嘴角抽动,敢情长跑中还有这么多的说道。
炮灰?路怒症?
“我给你开小灶的目的,就在于此,技巧方面你问题不大,主要还是训练你应对突发情况的能力。”
“从明天开始,我会给你找一些陪练,你做好准备吧。”
……
第二天,马善勇拉来了几个田径班的学生。
易敦对其中两个学生有些印象,这两人主攻八百米中距离跑。
接下来易敦地狱般的训练日程开始了……
这些学生要说跑五千米的话,肯定没人是易敦的对手。
但是要说给易敦在赛道上制造麻烦,却是再轻松不过。
主攻八百米的俩选手,直接联手卡在易敦前面,不给易敦领跑的机会。
其余几个也大部分都是短跑选手,跟在易敦后面,扯衣服的,踩脚后跟的,甚至还有意图要脱易敦运动短裤的……
无所不用其极,让易敦头大无比,搞的易敦怀疑马善勇是不是在打击报复标枪事件……
一周后,易敦投降了,这种训练简直太痛苦太折磨人。
“怎么样?长跑没你想的那么简单吧?”马善勇脸上带着坏笑道。
易敦无奈点点头。
“你也别担心,正式比赛肯定不会出现这么夸张的局面。”
“之所以现在让你接触这些,主要还是让你有个心理准备,别到时候真被人阴了,手足无措。”马善勇笑道。
“马老师,这一周太折磨人了,明天开始我还是练练铅球吧,调整调整心情……”易敦苦笑道。
“行,那我下午就去跟李冬梅老师说声,明天你就去试试铅球。”
“咱们可先说好了,就练一周时间,练不出东西来的话,你可就得收心了,毕竟距离市运会就只剩下半个来月的时间。”马善勇面色严肃的说道。
“嗯,我知道了,马老师。”易敦点头道。
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