,让给下一个。
“他脖子痛,我是腰痛,你看,医生,这里痛,平时坐久了站起来就痛,前几天弯腰捡个鸡蛋,就把腰扭了,痛了好几天了。”
二号男子,约三十多岁。
杨平让他转身,在腰骶部按了按,再在坐骨神经的走行按了按,说:“腿痛不痛,麻不麻。”
“有一次这边,从屁股一直到小腿,麻痛。”二号的手比划。
“你这个不是扭伤腰部,是腰椎间盘突出症。”杨平做出了大概判断。
“完了,腰椎间盘突出了?”二号就像得了什么重症一样。
“怎么完了?”杨平很奇怪。
“都说这病治不好,只能靠养,而且以后会瘫痪!”二号说。
杨平说:“谁说的?”
“他们呀?”
“他们是谁?”
二号一时语塞,是呀,他们是谁?
“腰椎间盘突出症可以治疗,绝大多数不会瘫痪,只有极个别的,我当医生还没有遇到因为腰椎间盘突出症瘫痪的。”杨平肯定的说。
“真的,医生,那我就放心了。”二号悲喜变化很快。
“你这个病,痛得厉害,就吃一点药,和前一个吃的药一样的,发病原理差不多,但是发病部位不一样。”杨平撕下开好的处方。
二号摇头:“止痛药不吃!副作用很大!”
杨平解释:“任何药都有副作用,但是相对治病,大多数药的副作用就微不足道了。疼痛对人体带来的负面作用恐怕比止痛药还大,何况我开的药不仅仅是止痛的作用,更重要是抗炎,减轻你身体的炎症反应。”
“这样呀,那我试试。”二号想通了。
杨平告诉他:“你这个病疼痛缓解后,以后还要坚持多锻炼,避免复发。我教你一套锻炼的方法,腰背肌锻炼,把腰背肌锻炼好了,脊柱稳定性提高,椎间盘的负荷减轻,自然腰就好了,腰好,干什么都好。”
听到杨平这句话,不仅二号,全部男的都探出头来,什么神奇的锻炼方法,好像其中的密语只有男人才懂,而且男人都懂。
拿相机拍照的联络员都靠过来。
“有垫子没?”杨平问麻姑。
麻姑吩咐他老公:“去搬床垫子出来。”
麻姑的老公到房子里搬出一床垫子,那种简易的行军床垫。
“你躺下,很简单,一个拱桥,一个飞燕,都是锻炼腰背肌的。躺着,把腿屈曲,对,把腰和臀部抬起来,慢点,慢慢抬起,挺住,坚持一下,再慢慢放下,每天坚持这样锻炼,从几十个开始到几百个。再趴下,对,双手放两边,把头胸和腿抬起来,以腹部为支撑,两头都抬起,绷直,坚持,再慢慢放下。”
“这么简单?”二号有点不相信。
杨平说:“简单的,不花钱的东西大家都不重视,认为没用,非要认为打针吃药才行。”
“明白,今天就开始练习。”二号很有信心
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